1岁宝宝辅食推荐:苹果瘦肉粥+番茄胡萝卜鸡蛋饼

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最近几天时间小九月都有些消化不良,感觉也有点积食,所以九月妈妈今天中午给小九月做的辅食是苹果瘦肉粥和番茄胡萝卜鸡蛋饼。

苹果瘦肉网上说的是具有养阴润燥、清心润肺、补益气血的功效,番茄胡萝卜鸡蛋饼是给小九月做的新菜,主要是便于她用手抓着吃。(在锻炼自己吃饭阶段)

照片如下,上面碗是苹果瘦肉粥,下面一碗是番茄胡萝卜鸡蛋饼,在小九月餐桌上还单独给他放了一个吸盘碗装的白米饭(自己抓或者勺子舀)

宝宝辅食:苹果瘦肉粥+番茄胡萝卜鸡蛋饼

下面是小九月妈妈的1岁宝宝辅食菜谱教学阶段了。

1岁宝宝辅食,苹果瘦肉粥的做法

准备食材:

  1. 苹果1个
  2. 肉末适量
  3. 大米适量(看你家宝宝饭量,我们是抓的两把)

制作步骤:

  1. 苹果削皮后切成丁,放入辅食机搅拌成糊状。(同时锅里先把白米粥煮上)
  2. 白米粥煮开后倒入苹果糊,继续熬煮。
  3. 待粥快好的时候放入肉末,最后一只煮到粥粘稠后就可以了。

1岁宝宝辅食,番茄胡萝卜鸡蛋饼的做法

准备食材:

  1. 番茄半个
  2. 胡萝卜半根
  3. 鸡蛋一个
  4. 面粉适量

制作方法:

  1. 番茄去皮后切丁
  2. 胡萝卜去皮切条,放入水中煮软后用辅食研磨碗磨成糊状
  3. 加入番茄、鸡蛋、面粉搅拌均匀
  4. 平底锅倒入适量的油,倒入搅拌好的食材,两面煎至金黄色即可
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本文标题:《1岁宝宝辅食推荐:苹果瘦肉粥+番茄胡萝卜鸡蛋饼》
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